一向以来，作为身体重要组成部分的脂肪都饱尝“误解”，其实脂肪并不像咱们所以为的那样一无可取，它的功用很杂乱，不仅能发生激素、供给能量，还能与大脑联络……

  在《被误解的脂肪》一书中，作者评论了关于人体脂肪和超重的前沿科学研讨，展现了脂肪的真实作用，具体解析导致超重的6大要素，供给轻松可行、真实有用的瘦身战略和体重操控好办法，引导读者正确认识脂肪，科学、合理地瘦身和坚持健康体重。此外，作者还共享了13个脂肪相关疾病患者故事，启示每一个饱尝脂肪、胃口、肥壮困扰的人，使读者对脂肪运作的办法有愈加科学、深化的了解。

  不用谈脂色变，脂肪是健康均衡饮食的必备元素，假如不摄入任何脂肪，身体更简单呈现危险信号。维生素缺少！影响大脑、视觉发育！免疫力低下！激素水平紊乱！凝血功用差！创伤不能正常愈合！皮炎！湿疹！

  为什么节食一般没有用果或仅有时间短的作用呢？由于除了饮食，从睡觉、压力，到遗传、药物，再到生物节律、激素搅扰物乃至是病毒，这些都是影响咱们体重的潜在要素。只靠节食来瘦身，而不重视其他潜在要素，体重不会得到很好的操控。

  怎么保证自己能一向保持健康的体重？为了减重，是否应该防止过大的压力，是否应该站在冰冷之处以促进脂肪焚烧呢？是否还有其他更为正确的减重战略呢？瘦身手术的有用性与危险是怎样的？体重超重的背面隐藏着一整个不为人知的国际！看全球肥壮及生理压力研讨领域专家分析瘦身战略，教授科学的瘦身办法和小好办法。

  欢迎走进脂肪的美妙国际，让咱们我们一同揭开脂肪的奥秘面纱，更科学、更深化地了解脂肪的运作和瘦身的战略吧！