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  体育活动可以通过激发大脑内部的多巴胺神经元生成多巴胺。当我们在做运动的时候，肌肉的活动会释出一些信号分子，这些信号分子会被大脑内部的神经元察觉到。其中一部分神经元会对肌肉发出的信号分子做出一定的反应，然后释放出多巴胺。多巴胺可以启动大脑内部的奖励系统，让我们感受到快乐和满足感。因此，体育活动可以通过释放多巴胺来提升我们对于运动的需求，并且让运动变成一种愉快的经历。

  多巴胺是大脑内部的一种化学物质，也被称作神经传递素。作为中枢神经系统的关键激素和神经介质，它是运动分泌物中最关键的部分之一，能够提升运动表现，增强注意力、集中力和耐久力，同时也对记忆负荷和记忆力有所助益。另外，它还有可能对情绪产生正面的影响。

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